ပထမဦးစွာသင်ကျောက်မီးသွေးကိုအသုံးပြုပြီးကိုယ်အလေးချိန်နည်းလမ်းနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းရရမည်ဖြစ်သည်။ ဒီစနစ်၏ကျွမ်းကျင်သူလက်ရှိအစီအစဉ်များတစ်ဦးကိုသုံးပါရန်အကြံပြုပါသည်။ အဲဒီနှစ်ခုနည်းစနစ်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။
№1စနစ်ကတဦးတည်းတက်ဘလက်တစ်ဆယ်ကီလိုဂရမ်လူတစ်ဦးနဲ့တန်းတူစံချိန်စံညွှန်းမှ activated ကာဗွန်၏သောက်သုံးသောတစ်တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ဆိုလို။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် 70 ကီလိုဂရမ်လျှင်ဥပမာ, မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အလုပ်အကိုင်အမှုနှုန်း 7 Tablet ဖြစ်ပါတယ်, ကျောက်မီးသွေးထိုးထားတဲ့အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌ယူသင့်ပါတယ်။
№2အစီအစဉ်နေ့ရက်ကိုတလျှောက်လုံးတက်ဘလက်၏လိုအပ်သောအရေအတွက်ကလက်ခံရရှိပါဝငျသညျ။ အဆိုပါနေ့ကတစ်နာရီကြာတဲ့မုန့်ညက်မတိုင်မီသုံးဆေးများ 10 ဆေးပြားယူဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်အစားအသောက်များတွင်သင်တန်းများလေးစား: 10 ကာလသည်ယခုကာလအစီအစဉ်များတဦးအဘို့အ activated ကာဗွန်ကိုလက်မခံ, ပြီးတော့ 7 မှ 10 ရက်အတွင်းတဲ့ကာလတစ်ချိုးယူ, ထို့နောက်မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ချိန်းသက်တမ်းတိုးဖို့။ ဒီသင်တန်းကိုသာလာသောအခါလုံးဝလိုအပ်သောထပ်ခါတလဲလဲရပါမည်။
ဒီအစားအစာ၏ထိရောက်မှုကိုနားလည်ရန်အလို့ငှာ, သင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကျောက်မီးသွေးအကျိုးသက်ရောက်မှုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်၏အဓိကရညျအသှေးလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းများတွင်စုပြုံကြောင့်အဆိပ်၏စုပ်ယူမှုများ၏စွမ်းရည်ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ကြောင့်ကျောက်မီးသွေးအထူးမျက်နှာပြင်ဖွဲ့စည်းပုံမှာမှ dezentoksikatsiya ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့် intraenteric အဆိပ် binding ။ အဆိပ်နှင့်အတူအဆက်အသွယ်ဧရိယာအကြိမ်ကြိမ်တက်ကြွမူးယစ် (အမှုန့်သို့မဟုတ် tablet) ပါဝင်ကြောင်းကြောင့်ပြောင်းသေးငယ်တဲ့အပေါက်တိုးပွားစေပါသည်။ ထိုသို့သောဖွဲ့စည်းပုံအဆိပ်တ္ထုများ, အချို့မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ပိုလျှံအကြောင်းအရာအဖြစ်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစုပြုံကြောင့်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောသက်ရှိဆန့်ကျင်ဖယ်ရှားပစ်ရသည့်ကျောက်မီးသွေးများ၏ပြင်ဆင်မှုနိုင်ပါတယ်။
activated မီးသွေးအမျိုးမျိုးသောသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိနဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းတုံ့ပြန်မှုကဖွဲ့စည်းထားသည့်အချို့သောဓာတုဒြပ်ပေါင်းများ၏အရေးပါသောအလှုပ်ရှားမှု "ဖြုန်း" အဆိပ်သင့်သည့်ကိုယ်ခန္ဓာ၌ "အခြေချ" မဖြစ်ကြောင်းမိုးသည်းထန်စွာသတ္တုဆား, အစားအစာအဆိပ်, ထောင်ဖို့ကူညီပေးသည်။ activated ကာဗွန်ရေ binding နိုင်စွမ်းဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်ဝမ်းရောဂါရောဂါများကိုကုသရာတွင်အကောင်းတစ်ဦးအထောက်အဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာမူးယစ်ဆေးများအသုံးပြုမှုအတွက်ညွှန်ကြားချက်များတွင်သတ်မှတ်ထားသောသည်မဟုတ်, ကအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ မဟုတ်ဘဲပြင်းထန်ချုပ် - ကျောက်မီးသွေးအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခြင်းကိုအဓိကသရုပ်တဦးဖြစ်သည့်သိသာဘေးထွက်ဆိုးကျိုး, ဖြစ်လာပေမည်။ Long ကအလုံအလောက်ကျောက်မီးသွေးအသုံးပြုမှုကိုတချို့ dyspepsia ပါဝငျနိုငျသညျ။
သင်တို့သည်လည်းအကောင့်သို့အခြားသောအရေးကြီးသောအချက်ယူသင့်ပါတယ်။ ဆေးဝါးများတွင်အသုံးပြုသည့်ကျောက်မီးသွေးများ၏ချွေးပေါက်ချင်းမဟုတ်ဘဲမှသာယင်းအန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများ၏စည်းနှောင်, ဒါပေမယ့်လည်းလူ့ခန္ဓာကိုယ် (ပရိုတင်း, အဆီနှင့်အဘိုဟိုက်ဒရိတ်) ၏အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများ adsorbing များအတွက်အသုံးဝင်သောအားပေးအားမြှောက်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ အနိမ့်မော်လီကျူးအလေးချိန်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများ (ဗီတာမင်) အလွန်လွယ်ကူစွာကျောက်မီးသွေးထိတွေ့ခြင်းအားဖြင့်ဘက်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ကြောင်းကိုလိုအပ်သောတ္ထုများအနေနဲ့မလုံလောက်သောအရေအတွက်သည်၏ရလဒ်, ရောဂါများအမျိုးမျိုးတို့ကိုတစ်ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးဖြစ်ပါတယ်။
သင်ကျောက်မီးသွေးများ၏အကူအညီနှင့်အတူတစ်ဦးအလေးချိန်အရှုံးအစားအစာအပေါ်ဆုံးဖြတ်ပြုလျှင်ကြောင့်အာဟာရဆက်ပြောသည် multivitamin ၏မရှိခြင်းများအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒီဆေးတွေ၏နိမ့်ဆုံးစွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုသူတို့ကိုယ်ယူဖို့အတွက်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ enzymatic လှုပ်ရှားမှု၏ထောက်ခံမှုနှင့်အနည်းငယ်မျှသာကုန်ကျခြင်းဖြင့် offset ဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့အာဟာရမရှိခြင်းကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟူသောအချက်ကိုဖယ်မပေးသင့်ပါတယ်။
ဒါဟာကိုယ်အလေးချိန်အခြားအစားအစာနှင့်နည်းစနစ်များနှင့်အတူတစ် adjuvant အဖြစ် activated ကာဗွန်၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုသည်။