- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 5 အနုပညာ။ ဇွန်း
- သိုးသငယ် - 1.5 ကီလိုဂရမ်
- ဆား - 1 မြည်းစမ်းရန်
- ငရုတ်ကောင်း - 10 ပိုငျးပိုငျး
- Marjoram - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- 5 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- စမုန်ဖြူ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
တစ်မော်တာခုနှစ်တွင် 1. ငရုတ်ကောင်းပဲပွတ်ပေးပါ။ triturated နောက်တဖန်ဒီမှာကြက်သွန်ဖြူ Add နှင့်။ 2. marjoram, စမုန်ဖြူနှင့်ရေနံရောထွေး။ 3. ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ငရုတ်ကောင်း, အနည်းငယ်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ အမဲသားကိုအပေါငျးတို့သနှစ်ဖက်တွင် 4. ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပွတ်ပေးပါ။ ကျနော်တို့သတ္တုပါးနှင့်ထုပ်ပိုးပြီးထဲတွင်အသားထား၏။ တစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာ 5. သတ္တုပါးပတ်ရစ်, အမဲသားကိုထားတော်မူ၏။ မီးဖို Preheat နှင့်ပုံစံကိုပြန်ပို့ပေးပါ။ နှစ်နာရီဖုတ်။ အပူချိန် 180 ဒီဂရီဖြစ်သင့်သည်။ 6. အမဲသားကို၎င်းသတ္တုပါးကိုဖယ်ရှား, မီးဖိုမှဖယ်ရှားပစ်သည်နှင့်အချပ်သို့ဖြတ်ခံရနိုင်ပါတယ်အခါ။
စားသုံးခြင်း: 8