အစာအဆိပ်သင့်လျှင်ငါသည်အဘယ်သို့ပြုရပါမည်
ပထမဦးဆုံးအရာအရပျမှာ, ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုခေါ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အဆိပ်သင့်မိုးသည်းထန်စွာဖွစျလိမျ့မညျနှငျ့သငျဆေးရုံတင်ကုသရန်လိုပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်လိုအပ်သောကုသမှုကိုခနျ့အပျထားပါလိမ့်မည်, သင်၏အခွအေနေကိုလျင်မြန်စွာတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာတိုင်းရင်းဆေးချက်ပြုတ်နည်းများအသုံးပြုခြင်းမှအစာအဆိပ်သင့်၏ကုသမှုနှုနျးဖို့လည်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။
အဆိုပါအစာအဆိပ်သင့်၏အထွေထွေပြည်သူ့ကောင်စီ - ကလျင်မြန်စွာခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်, ပိုရွှေ့။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများချွေးမှတဆင့်ခန္ဓာကိုယ်စွန့်ခွာ, ဒါကြောင့်သင်မကြာခဏနွေးထွေးသောရေချိုးခန်းယူသင့်ပါတယ်။ ဿုံအဆိပ်ချွေးပေါင်းအိမ်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
ဘယ်အချိန်မှာအစာအဆိပ်သင့်ကိုလည်းအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်ထားတဲ့ပိုအရည်မသောက်ရသင့်ပါတယ်။ အချိုရည်အစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်အားနည်းစွာအနက်ရောင်လက်ဖက်, ဟင်းရည်တင်ပါးသို့မဟုတ်ပြာများ, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူရေပြသနာတွေရှိနိုင်ပါသည်။
အစာအဆိပ်သင့်ရဲ့ထိရောက်မှုအရှိဆုံးရိုးရာဆေးညွှန်းကုသမှုတစ်ခုမှာဇီယာစေ့နဲ့ပျားရည်တစ် decoction ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်ဇီယာစေ့ကို fit စေနှင့်ဆန်မျိုးစပါးရန်။ လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ထားလျှင်ခြောက်သွေ့သောဖြစ်လျှင်, က, 1 ဇွန်းလိုအပ်ပါလိမ့်မည် - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, မျိုးစပါးလျှင် - 0.5 Tsp ။ ဇီယာစေ့ကိုရေပြုတ်, နှင့် 20 မိနစ်ခန့်အတွင်းအုံနွေးနွေး။ ထိုအခါဟင်းရည်အအေးခဲ့ပါတယ်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဟောင်းအသံအတိုးအကျယ်နှင့်ပျားရည် 1 ဇွန်းထည့်သွင်းထားသည်။ ရရှိထားသည့်နည်းလမ်းများ 0.5 ခွက်တစ်နေ့လျှင် 3-4 ကြိမ်ယူပါ။
နောက်ထပ်ရိုးရာဆေးတစ်လက် marshmallow ၏အမြစ်ကနေချွဲငြိမ်းစေလျက်ရှိပါသည်။ ဒါဟာထု marshmallow အမြစ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကုန်တယ်နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 0.5 ခွက်လောင်းရပါမည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုထို့နောက်အရသာနှင့် strain မှပျားရည်ကိုထည့်သွင်း, 30 မိနစ်, ဖုံးအုပ်ခြင်း, အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးများ - သင်လူကြီးများနဲ့ 1 လက်ဖက်ရည် 1 ဇွန်း 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ပြည်နယ်အစာအဆိပ်သင့်အကူအညီနှငျ့ဂျင်းပြုတ်ရည်လွယ်ကူချောမွေ့။ အဲဒါကိုချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားဆူရေခွက်ကိုသွန်းလောင်းကာပူနွေးတဲ့အရပ်ဌာန၌ 20 မိနစ်မသွားအောင် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ဂျင်းလိုအပ်ပါတယ်။ ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည် 1 ဇွန်းသည်ဝက်နာရီကိုယူ။
အစာအဆိပ်သင့်၏ကာကွယ်တားဆီးရေး
လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာချက်ပြုတ်သာလတ်ဆတ်နှင့်အရည်အသွေးထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အထူးသဖြင့်အာရုံကိုလတ်ဆတ်အေးခဲထုတ်ကုန်ပေးထားရပါမည်။ မကြာခဏထိုထုတ်ကုန်ပုံရိပ်အရည်အသွေးလျော့ကျစေပါတယ်သော peremorazhivayut ။
သင်တို့သည်လည်းအဆိပ်သင့်ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ကူညီပေးပါမည်သည့်ပင်လယ်စာနဲ့အသား၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။ 80, ဝက်သားအသားကင် - - ဥပမာအားဖြင့်နွားငယ်သားများနှင့်သိုးသငယ်ကို 75 ဒီဂရီ, ကြက်ဘဲများပြင်ပအပူချိန်ရောက်ရှိဖို့သင့်တယ် 70 အသားများ၏စေတနာတစ်ဦးလမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူအသားဖောက်မှာပေါ်လာသင့်သောရွှေရောင်အလင်းဖျော်ရည်ပြောပါရန်ရှိသည်။ ငါး plug ကိုကပ်နှင့်ပွင့်လင်းမဖြစ်သင့်, ပုစွန်နေသမျှကာလပတ်လုံးသူတို့အရောင်ကိုပန်းရောင်ဆည်းပူးကြဘူးအဖြစ်ချက်ပြုတ်နှင့် mussels နှင့်ခရစ်ယာန်ရပါမည် - မြူဆိုင်းလျက်ရှိသောအရိပ်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်း။
အသုံးအများဆုံးအူလမ်းကြောင်းရောဂါကူးစက်မှုတစ်ခုမှာ salmonellosis ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဝက်အူချောင်း, ကြက်ဥနှင့်ဒိန်ခဲအတွက်ရောဂါကူးစက်မှု (salmonella) ၏အကြောင်းတရားများအေးဂျင့် Inhabits ။ ၏ဝက်အူချောင်းနှင့်ဒိန်ခဲသာလတ်ဆတ်တဲ့ကြက်ဥပြုတ်နှင့်ကြက်ဥအလျင်အမြန်စေလွှတ်ခြင်းနှင့်ကြက်ဥကိုအနည်းဆုံး 7 မိနစ်ကိုပွငျဆငျကြော် Cool ရမည်ဖြစ်သည်ကိုလောင်ရပါမည်ဒါကြောင့်အလွန်ခက်ခဲသည်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ Get ။
Store ကိုဟင်းလျာများရေခဲသေတ္တာထဲမှာအလုံပိတ်ကွန်တိန်နာအတွက်သာလိုအပ်ပေမယ့်နာရီအနည်းငယ်ထက်မပို။ သူတို့သုပ်သို့မဟုတ်အခြားဟင်းလျာများအပေါ်ကုန်ကြမ်းဖြတ်လျှင်ဆူဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ကောင်းစွာဆေးကြောသင့်သည်မပြုမီ, ထို့နောက်မှသာစင်ကြယ်သောလက်နှင့်ပြုသည်ကိုရပါမည်။ ဒါဟာတူညီတဲ့ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်ကုန်ကြမ်းနဲ့ချက်ပြုတ်ရေးထုတ်ကုန်ဖြတ်တောက်ရှောင်ရှားရန်အကြံပြုလိုတယ်။
Peremorozhennye ပိုကောင်းပစ်စည်သွတ်။ အဆိုပါဝက်အူချောင်းကိုသိမ်းဆည်းထားပါ, ဝက်အူချောင်း, ပွင့်လင်းကွန်တိန်နာထဲမှာငါးနှင့်အသားမပိုသုံးထက်ရက်ပေါင်းလိုအပ်ပါတယ်။
အစာအဆိပ်သင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်များနှင့်နာကျင်ဖြစ်ပေမယ့်လည်းကျန်းမာရေးနှင့်ဘဝမှအန္တရာယ်များကိုသယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်မသာ။ အစားအစာရွေးချယ်မှုမှစေ့စေ့နားထောင်၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်သင့်မိသားစုကနျြးမာရေး၏အန္တရာယ်, မြင်အောင်မပြပါနဲ့, ပိုက်ဆံကယ်ဖို့မကြိုးစားဘူး။ ကြိုးစားပါနှင့်အားလပ်ရက်များပေါ်နှင့်ရက်သာလတ်ဆတ်တဲ့အစားအသောက်ကိုစားကြလော့။ ဝမ်းမြောက်သောစိတ်နှင့်ပျော်စရာ - ထိုအခါဘောဇဉ်သာအပျြောအပါးများနှင့်အားလပ်ရက်များဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။